Wollen Sie etwas über Ekzeme wissen?

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GesundheitHautpflege

Wollen Sie etwas über Ekzeme wissen? Lesen Sie diesen Artikel

Wenn Sie an einem Ekzem leiden, sind Sie nicht allein. Es gibt viele Menschen, die es haben und nach Möglichkeiten zur Pflege suchen. Zum Glück hilft Ihnen dieser Artikel, die Informationen zu bekommen, die Sie für die Pflege von Ekzemen brauchen. Lesen Sie weiter, um Tipps und Tricks für die Pflege Ihrer Haut zu erhalten.

Wie Sie vielleicht schon wissen, ist der Juckreiz, der mit einem Ekzem einhergeht, fast unerträglich, wenn es aufflammt. Sie möchten die betroffene Haut aufkratzen, wissen aber, dass Sie damit die Situation nur noch verschlimmern würden. Eine kalte Kompresse kann den Wunsch zu kratzen unterdrücken. Die Kompresse verschafft Ihnen eine gewisse Erleichterung, weil sie die Entzündung der betroffenen Hautzellen reduziert.

Machen Sie sich klar, was Ihr Ekzem auslöst. Es könnte zum Beispiel sein, dass eine bestimmte Art von Seife Sie jedes Mal erwischt. In den meisten Fällen sollten Sie nichts verwenden, das einen bestimmten Duft hat. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise auf Parfüm, bestimmte Körperlotionen und sogar auf bestimmte Arten von Make-up verzichten müssen.

Ihre Körpertemperatur kann einen Einfluss auf Ihr Ekzem haben. Zu hohe Temperaturen können Sie zum Schwitzen bringen, wodurch die Haut gereizt wird und juckt. Im Winter ist die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen recht niedrig, was dazu führen kann, dass die Haut austrocknet und juckt. Beachten Sie diese Faktoren, die Ihr Ekzem zum Ausbruch bringen können.

Vermeiden Sie Stress. Stress kann die Intensität der Ekzemschübe erhöhen. Es stimmt zwar, dass Ekzeme selbst Stress auslösen können, aber versuchen Sie, dies nicht zuzulassen. Praktizieren Sie Entspannungsmethoden wie Yoga, Medikamente und tiefe Atemübungen. Ruhe zu bewahren ist Ihre beste Verteidigung, wenn es darum geht, Ihr Ekzem erfolgreich zu bekämpfen.

Ein warmes Bad kann den mit dem Ekzem verbundenen Juckreiz lindern. Das Wasser sollte warm sein, nicht zu heiß oder kalt. Fügen Sie dem Wasser etwas Epson-Salz, Backpulver und/oder kolloidale Haferflocken hinzu, um die Beschwerden zu lindern. Sie können auch ein wenig Bleichmittel hinzufügen, da dies Bakterien beseitigen kann.

Versuchen Sie, heiße Bäder und Duschen zu vermeiden. Die extremen Wassertemperaturen können Ekzemschübe verursachen. Die Feuchtigkeit und der Dampf können Ihre Haut auch austrocknen, was Ekzeme unangenehm machen kann. Versuchen Sie, beim Duschen oder Baden Wasser zu verwenden, das Zimmertemperatur hat.

Versuchen Sie, Stress zu vermeiden. Zu viel Stress kann Ekzeme auslösen. Ein Ekzem juckt natürlich und ist unangenehm und kann zu noch mehr Stress führen. Durchbrechen Sie den Kreislauf, indem Sie Wege finden, sich zu entspannen. Finden Sie ein neues, entspannendes Hobby. Widmen Sie sich ein paar Tage pro Woche der Bewegung. Finden Sie eine Methode zum Stressabbau, die für Sie funktioniert.

Achten Sie darauf, dass die Luft in Ihrer Wohnung nicht zu trocken ist, vor allem in den Räumen, in denen Sie die meiste Zeit verbringen. Trockene Luft kann Ausbrüche von Ekzemen verursachen. Wenn die Heizperiode läuft oder die Luft in Ihrer Wohnung besonders trocken ist, können Sie einen Luftbefeuchter in diesen Räumen aufstellen.

Die Kleidung, die Sie tragen, kann einen Einfluss darauf haben, ob Sie Ekzemschübe haben oder nicht. Menschen mit Ekzemen sollten Kleidung aus Baumwolle oder Baumwollmischungen tragen. Kleidung aus synthetischen Fasern und Wolle sollte dagegen vermieden werden, da sie die Haut reizen kann. Waschen Sie außerdem alle gekauften Kleidungsstücke, bevor Sie sie tragen.

Wenn Sie unter Ekzemen leiden, ist es wichtig, wie Sie baden. Zunächst einmal sollten Sie nicht heiß duschen oder baden, da dies Ihre Haut nur reizen würde. Verwenden Sie Wasser mit Zimmertemperatur. Schrubben Sie Ihre Haut nicht und halten Sie sich von parfümierten Seifen fern. Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Duschen trocken.

Waschen Sie Ihre Bettbezüge, Decken und Kissen regelmäßig. Warten Sie nicht, bis sie schmutzig erscheinen. Waschen Sie sie mindestens einmal pro Woche, um Ihr Bett so frei von Allergenen und Reizstoffen wie möglich zu halten. Verwenden Sie ein sanftes Waschmittel und einen Weichspüler, der keine scharfen Chemikalien oder Duftstoffe enthält, die bei empfindlichen Menschen Reizungen hervorrufen können.

Sie wissen vielleicht schon, dass Sie Ihre Bettwäsche häufig wechseln sollten, aber haben Sie auch an Ihre Vorhänge gedacht? Ihre Vorhänge können im Laufe der Zeit eine große Menge Staub anziehen, der beim Öffnen und Schließen in die Luft abgegeben wird. Daher sollten Sie sie häufig waschen oder in solche investieren, die leichter zu waschen sind.

Wenn Sie neue Laken kaufen, waschen Sie sie immer zuerst. Sie sehen zwar sauber und frisch aus, aber sie enthalten wahrscheinlich Stärke oder andere Chemikalien, die Ihre Haut reizen können. Waschen Sie sie daher mit einem Feinwaschmittel und verwenden Sie einen unparfümierten Weichspüler, um das Risiko von Hautreizungen zu verringern.

Während eines Ekzemausbruchs zu schlafen, kann nahezu unmöglich erscheinen. Sie müssen alles tun, was Sie können, um es sich bequem zu machen. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf und achten Sie darauf, dass Sie immer Baumwolllaken für Ihr Bett verwenden. Achten Sie auch darauf, dass der Raum, in dem Sie schlafen, nicht zu warm ist.

Wählen Sie nach Möglichkeit 100 % Baumwolle und vermeiden Sie Stoffe wie Wolle. Baumwolle lässt Luft durch und hilft, Schweiß zu vermeiden. Schweiß kann ein Aufflackern der Krankheit begünstigen, daher sollten Sie es auch vermeiden, sich zu dick anzuziehen. Wählen Sie Stoffe, die atmungsaktiv sind, d. h. die keine Feuchtigkeit speichern.

Wenn Sie Wolle tragen müssen, z. B. in einem kalten Klima, sollten Sie Baumwolle darunter tragen. Legen Sie sich also einen Satz leichter Baumwollunterwäsche zu, die Sie beim Tragen von Wolle oder anderen potenziell reizenden Stoffen verwenden können. Polyester kann ebenfalls reizend sein, weil es Feuchtigkeit einschließt, was zu einem Aufflackern der Haut führen kann.

Aloe vera wird seit Jahrhunderten als Heilmittel für viele Krankheiten verwendet; Ekzeme sind eine davon. Diese Pflanze enthält einen gelartigen Saft, der die Haut beruhigt und sie mit Feuchtigkeit versorgt. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie eine echte Aloe-Vera-Pflanze in einer örtlichen Gärtnerei kaufen und das Gel auf Ihre Haut auftragen.

Es gibt viele Menschen, die an Ekzemen leiden. Sie müssen nicht länger darunter leiden. Dieser Artikel enthielt viele Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Ekzemprobleme zu lösen. Fangen Sie sofort an, sie anzuwenden, um einen Weg zu finden, der für Sie funktioniert, und halten Sie sich an Ihre Hautpflegeroutine.

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